吃什么水果能去火

患者发生上火后如果情况不是很严重可以选择饮食来调理，多吃一些去火的水果，常见的有石榴、柚子、草莓、西瓜、柠檬、火龙果和甘蔗等。

其中西瓜具有清热解暑的功效，可以缓解上火引起的小便不利、口鼻生疮等，下面一起来看一下。

第一、石榴。患者发生上火后可以多吃石榴，它对肺脏、肾脏、肠道都有保健效果。

第二、柚子。

柚子是生活中常见的水果，它的功效有很多，比如清热化痰、补气、润肺、健脾消食、降血糖、降血脂、美容养颜等。

第三、草莓。

患者发生上火后如果出现便秘等症状时可以多吃草莓，它含有丰富的维生素C和有机酸，能促进胃肠道蠕动、缓解便秘。

另外经常吃草莓还可以预防冠心病、高胆固醇、贫血等疾病。

第四、西瓜。西瓜属于寒性水果，能起到清热解暑、利尿除烦、排毒美容、生津止渴的功效，可以缓解上火引起的小便不利、口鼻生疮等症状。

但是患者需要注意如果本身是虚寒体质或者是脾胃比较虚弱最好少吃西瓜，否则会导致消化不良。

第五、柠檬。柠檬的维生素含量比较高，不仅可以增强体质、提高免疫功能，而且还可以去除胃火。

第六、火龙果。

出现上火时不妨多吃一些火龙果，它含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素以及微量元素等，能起到排除体内毒素、润肠通便、清热的功效。

吃什么水果去火，可以通过以上文章来了解。

上火是生活中常遇到的病症，如果情况不是很严重不需要药物治疗，可以多吃一些清热解毒泻火的水果。

另外患者在治疗期间还需要注意尽量不要吃辛辣刺激性以及热性食物，例如牛肉、羊肉、狗肉、桂圆等。

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