早晨空腹喝蜂蜜水有一定的好处。
早上空腹时可以冲一杯淡蜂蜜水饮用，有利于健康，可补充睡眠时失去的水分，还可以为机体补充一定的糖分。
蜂蜜属于天然的食物，含有大量的营养物质，包括各种维生素、矿物质、氨基酸、有机酸、酶等，所含的果糖和葡萄糖可迅速为机体提供能量。
而且经过一夜的睡眠，机体呼吸、排汗的功能并未停止，依然会消耗很多水分，所以早上适当饮用蜂蜜水，有助于补充水分，有助于血流通畅。
而且蜂蜜水有润肠、通便的效果，还可以防止便秘。
但需要注意的是，血糖偏高或确诊糖尿病的患者，不建议早晨空腹时喝蜂蜜水，否则不利于血糖控制，甚至加重病情，诱发严重并发症。
标签：蜂蜜水,空腹,早晨
版权声明：文章由 百问十五 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.baiwen15.com/article/316237.html
