紫芝的功效与作用

紫芝具有止咳平喘、护肝解毒、抗衰老、防治心血管病、安神等功效。

1、止咳平喘。紫芝可以补益肺肾之气，具有止咳平喘之效，可以用于治疗肺虚咳喘、久咳不止等症。

2、护肝解毒。促进肝细胞蛋白质合成，降低转氨酶，起到辅助的治疗的作用。

3、抗衰老。紫芝所含的多糖、多肽等有着明显的延缓衰老功效。紫芝能促进和调整免疫功能，调节代谢平衡。

4、防治心血管病。紫芝能促进血糖的降低，促进血管内脂肪的代谢。

5、安神。调理气血、安心神，可以用于失眠症的治疗。紫芝易过敏的患者一般不能吃，虽然紫芝通常具有清热解毒的功效，同时还可以起到镇静以及镇痛的效果，适量食用可以有效提高人体免疫力，但是如果自身是易过敏体质尽量不要服用紫芝。另外在服用紫芝之前，要按照医生给的疗程服用，不可以长期和过量服用紫芝，以免给身体带来副作用，平时可以多喝一些温水，有利于补充人体的水分。

患者在服用紫芝时不可以跟刺激性的食物同时服用，如果在吃紫芝的时候吃一些刺激性的食物，会刺激到自己的肠道，影响到正常的吸收消化，还会降低灵芝的营养价值。

刺激性的食物在生活中有很多，如辣椒，在吃紫芝的时候要避免吃刺激性的食物，否则对健康不利。

紫芝不可以生吃，虽然紫芝确实具有很好的药效，如果生吃可能会影响到正常消化，还有可能会造成一些不良的反应出现，一般要经过处理后才能吃，患者可以经过水煎或者是配合其他的 食材一起水煮后才能服用。

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