精油使用方法大全

精油是我们日常生活中比较常见，精油能够治疗很多的疾病，因此在生活中有很多人会通过精油来治疗疾病，也达到很好的治疗效果，精油具有较为浓郁的本植物气味，并且具有特定的功效以及个性特点，在美容护肤、身体保养、心灵保养上都各有的作用，但是精油使用方法也要正确，才能够达到更好的效果，避免因为使用不当而出现各种不良反应。

1、 精油使用在不同的地方，使用方法也是不一样的，使用精油提高睡眠时，可以将两滴精油滴于棉花球上将之置于枕头内，会让睡眠得到很好的改善，有助于睡眠的提高，精油用在沐浴时，可以在浴缸的温水中倒入8到10级的精油，在浴缸中泡15到20分钟，可以消除疲劳，松弛神经。

2、 精油使用烫伤或刀伤时，用棉花沾上精油，直接的涂于伤口上，只需要几秒钟疼痛就会消失，不会形成水泡，伤口愈合加快，精油用于保养皮肤时，可以每天早上洗脸时把一滴精油滴于温水中，用毛巾按敷脸部皮肤，可以延缓衰老，保持皮肤健康亮丽。

3、 精油可以用于皮肤按摩，用精油两滴每周1到2次脸部皮肤按摩可以使皮肤滋润柔软，年轻有活力，如果全身按摩，令全身肌肤滋润水嫩，轻松游软可以延缓衰老，因此精油使用在不同的地方，它的使用方法都是不一样的。

精油的使用方法需要根据自己的情况来选择，精油的功效是非常的多，能够正确的使用精油，对身体的一些疾病，对皮肤的保养等都会有很大的作用，能改善皮肤缺水状况，消除紧张，缓解压力。

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