导致肌腱粘连的原因主要就是没有及时进行功能锻炼、肌腱缝合的方式不当、切口选择不当以及伤口发生感染。
肌腱粘连后会带来比较严重的后果，甚至会影响到功能的恢复，因此一定要做好预防工作。
肌腱的主要作用就是让肌肉附着和固定，如果不小心受了外伤，肌腱就有可能会发生断裂，这个时候通常需要做修复手术来改善症状。
然而很多人在手术之后会感觉受伤的部位伸曲不自由，还有刺痛感，这有可能是肌腱粘连引起。那么肌腱粘连的原因有哪些？
一、肌腱粘连的原因
1.没有及时进行功能锻炼
在遭受了外伤之后，肌腱容易发生断裂的现象，很多人在出现这种情况之后，会长时间的卧床休息，认为这样才不会造成进一步的损伤。
事实上这样做是完全错误的，如果肌腱受伤之后没有及时的锻炼，发生粘连的几率就会大大的增加，进而影响到正常的功能，甚至是导致疼痛。
2.肌腱缝合方式不当
接见受伤之后需要进行手术缝合，缝合的部位就在裸露的骨面或者缺血组织当中，如果说缝合方式不到，比如说断端吻合口粗糙或形成较大团块，缝合过密过紧等，都会严重影响到断端血运，从而造成肌腱粘连。
3.切口选择不当
一旦发生了肌腱断裂的情况，需要及时的切开患处的皮肤，然后对肌腱进行缝合。
如果切口选择不当，切口的长度和基建的接触面积过大，使肌腱暴露在外的时间过长，发生肌腱粘连的几率也就大大的增加了。
4.伤口感染
做了肌腱缝合手术之后，即便是手术的过程顺利，但是术后没有做好护理工作，导致伤口感染，也是容易出现肌腱粘连的。
二、肌腱粘连如何预防
1.加强饮食营养
要想预防肌腱粘连，就需要加强饮食上的营养，选择容易消化，而且富含足够的热量，蛋白质以及维生素的食物，有效增强身体的抵抗力，减少肌腱粘连的情况。
2.早期进行功能锻炼
做了肌腱修复手术之后，患者应该要在早期进行功能锻炼，一般在术后的24小时后就要开始练习，随着病情的逐渐恢复，患者可以加大锻炼的次数以及时间。
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