吃什么水果降火

降火是指治疗热盛火升的一种方法“火”有虚火、实火的区别，故治疗亦有不同。

降火是许多有火气的人都会做的一件事情，降火是帮大家消除火气，大部分人降火都是通过饮食来降火的，那么，吃什么水果降火？下面为大家介绍下。

1、石榴：性味甘酸涩、温性，具有杀虫，收敛、涩肠、止痢等功用，适用于久痢、久泻、便血、胃积腹痛、癣疥、中耳炎、创伤出血等症。

2、葡萄：性味甘、酸，鲜食酸甜适口，生津止渴，开胃消食，能够滋养强壮、补血、强心、利尿但脾胃虚弱者不宜多食，食多令人腹泻。

3、芒果：性味甘、酸、凉、无毒，具有益胃、解渴、利尿的功用，芒果色、香、味均佳，营养价值很高，含有丰富的维生素和糖分。

4、柚子：性味酸、寒、无毒，功能理中除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛，适用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多气喘等症。

柚子甜酸适口，以含维生素C丰富而著称，因此更有益于心血管病及肥胖病患者。

柚子所含的有机酸具有消除人体疲劳的作用。

5、甘蔗：有滋补清热的作用，含有丰富的营养成分。

作为清凉的补剂，对于低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效。

劳累过度或饥饿头晕的人，只要吃上两节甘蔗就会使精神重新振作起来。

6、梨，当我们上火时，可以多吃点梨，梨有清热解毒的功效。

所以吃梨可以降低身体的内火。也可以使身体的毒素排出。

7、杨桃。清热利咽、生津消烦。

对上呼吸道炎症有很好的疗效,可以用来治疗口疮、牙痛、嗓子疼初起等上火症状。

将杨桃清洗干净,横着切成五角星形状,直接生吃,就有清凉降火的作用。

综上，以上为大家介绍了吃什么水果降火，生活中大家可以多吃上述的水果。

降火是一件很重要的事情，因为有火气的话会影响到大家的生活，危害大家的身体，大都数人可以通过饮食来达到降火的目的。

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