孕妇能吃枇杷吗

在孕期中有很多活血化瘀的食物是不能吃的，因为这些食物会促进血液循环，诱导滑胎，还有一些凉寒的食物，吃了对胎儿体质会有一定的影响，那么在水果之中有孕妇不能吃的东西吗？

枇杷口味酸甜可口，孕妇能吃枇杷吗？

1.枇杷营养丰富

枇杷是一种水果，口味酸甜，营养丰富，富含维生素c还有其他碳水化合物，枇杷中的胡萝卜素含量最高，并且在中医学中，枇杷还是一味中药，有润肺止咳的功效。

但是作为一种水果不会给身体带来副作用。

2.缓解妊娠反应，促进食欲

孕妇可以吃枇杷，枇杷口味酸甜，适合妊娠反应比较明显的孕妇，可以预防呕吐以及缓解胃不适的症状，并且枇杷可以促进食欲，刺激消化液的分泌。有助于消化系统功能增进以及肠胃蠕动。

3.孕妇吃枇杷可以补钙

孕妇吃枇杷可以补钙，在孕期中期的时候，大部分孕妇都会有缺钙的现象，因为这个时期胎儿骨骼正在发育，所以在孕期中期的时候可以适当的吃一些枇杷，帮助补充体内的钙元素，有利于欧胎儿的骨骼发育。

4.孕妇吃枇杷可以补充磷元素

枇杷是少量水果中含有磷元素的，对于微量元素的摄入孕妇也需要注意，在孕期如果缺少微量元素会导致胎儿发育不全的问题，尤其是磷元素，磷元素可以刺激胎儿的神经系统发育，所以孕妇吃枇杷还有利于胎儿神经发育。

5.枇杷有助于胎儿视力发育

胡萝卜素有助于胎儿视网膜发育，在枇杷中就含有丰富的胡萝卜素，如果孕妇食欲不好，进食量少的话，可以适当吃一点酸甜的枇杷，水果比较好入口也好消化，这样就可以多补充一些胡萝卜素，促进胎儿视力发育。

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