你好，三角肌俗称虎头肌，它的功能主要有主要是使肩关节屈曲，内收，其前部肌纤维收缩可使肩关节前屈并略旋内；后部肌纤维收缩可使肩关节后伸并略旋外。
健身房练肌肉的话，的确是离不开锻炼三角肌的锻炼三角肌最好办法也就是通过举重来练习，但是这个锻炼的过程需要循环渐进，不能过于劳累辛苦。
标签：三角肌,前束
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