第一。努力工作，就像平常吹泡泡一样，张大嘴至少10秒。接着再放一次气，持续10秒钟。这样可以在很长一段时间内减少面部脂肪。第二。缓缓的抬起头，仰望天空，然后张开嘴，舌尖向上伸出10秒钟。接着收回舌头，闭上嘴，慢慢低下头，重复做10次，就能减掉下颌的脂肪。
三。轻张口，上下运动下颌，重复30次左右。一天2-3次。第四。与此同时，还可以使用按摩，因为按摩也是消除脸部脂肪的简单方法，但是必须注意正确的姿势，避免受伤。
标签：脸部,减肥
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