一般的粥都能起到养胃的作用，当然可以用山药炖粥养胃效果更好。
在我们日常生活中，如果感觉胃不好都会炖一点粥吃能够起到养胃的作用，其原因在于粥容易消化，所以能够起到养胃的作用。
加健脾的中药在里面就能够起到养胃的作用。比如山药，薏仁都是可以的。
日常生活中养成良好的习惯，对于胃非常重要。
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