蜂蜜加白醋喝了能减肥吗，什么时候吃最好

蜂蜜和白醋喝了能减肥，不过需要长期坚持。蜂蜜和白醋都有促进消化的作用，起到减肥的效果。

减肥的原理

蜂蜜：含有优秀的杀菌效果和解毒效果，它能够让体内停留下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。蜂蜜的糖份如能从胃运送到血液中，就能变成能量，很快地消除疲劳。由于血糖值的上升，饱腹感得到增加，饥饿感也就随着消失了。

白醋：具有养颜美白的效果，它可以让你的皮肤更加嫩白。

蜂蜜加白醋减肥法：

原料

白醋：纯正的粮食醋

蜂蜜：洋槐花蜂蜜最好，清热排毒

步骤

1、白醋：4勺；蜂蜜：1勺（家里常用的就可以），兑200g的水，每天早饭前20分钟喝。

2、中餐和晚餐后立刻喝，配比和早餐时一样

我一直在喝，效果还可以，我已经喝了5瓶多白醋和2罐多蜂蜜了，有效果，但其实有些伤胃，我从2月末到现在瘦了一些，脸上比较明显，而且，皮肤也好了些，但前段时间，喝了之后胃疼，所以暂时改喝苹果醋了。不过，我想，最好的减肥方法还是节食加运动。一般来说，没几个人可以坚持下来的，因为真的很难喝~你可以试一下~

能，在晚上吃，因为这样吸收好

别把2个放一起吃。。连热水都能破坏蜂蜜的营养 更不要说白醋了 蜂蜜早上空腹喝最好 醋就不要早上了

能，在晚上吃，因为这样吸收好

别把2个放一起吃。。连热水都能破坏蜂蜜加白醋喝了能减肥吗，什么时候吃最好

饮食方面：

1、不可吃零食。戒掉,

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