长痘不能吃什么

高糖类的食物，冰激凌，甜点，糖果这些都是属于含糖量很高的食物，含糖量高吃多了之后容易造成火气大，也会引起痘痘的生长，此外就是烟酒，烟和酒不仅仅含有有很多伤害人体的因素，而且长期吸烟喝酒容易造成人体内部器官的排毒能力下降，导致体内的毒素长期堆积容易发痘痘，斑点等肌肤疾病。

长痘期间不能吃辣椒、胡椒、芥末、生葱、生蒜等辛辣的食物，因这些食物属于热性食物。忌口主要包括海鲜辛辣，刺激类的食品。

有的患者会出现闭口型的痘痘，主要是由毛囊角化引起，这种情况有一定的遗传因素，可以平时在饮食当中多吃富含维生素A的食物，也可以面部外涂维a酸乳膏，都有助于症状的改善。

长痘痘是身体内分泌不调的反映，更确切的说应该是由于伴随我们身体发育或者情绪、睡眠质量、饮食等因素造成的体内激素分泌不稳定引起的皮脂代谢紊乱。

其中最主要的原因与患者不良生活习惯有关，比如经常吃甜食、经常吃烧烤以及喝酒等，这样都有可能造成脸部的痘痘。

是如果痤疮伴有明显的炎症性的反应，就需要控制炎症发展，一般可以外涂异维a酸红霉素软膏，或者是外涂夫西地酸乳膏，克林霉素凝胶等进行治疗，同时还需要配合口服一定的药物，比如口服丹参酮胶囊等。

对于轻度的粉刺型痤疮，可以外用维A酸类制剂，比如阿达帕林凝胶、他扎罗汀凝胶、异维A酸凝胶等。痤疮的皮疹主要是丘疹，粉刺，脓疱，囊肿，疤痕等等，对青少年的心灵与社交都有很大的障碍与影响。

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