长痘痘可以到正规医院通过光疗改善。光疗法治疗是采用光线的辐射，对皮肤表面出现的痘痘采取照射，使皮肤出现的受损得到改善，对毛孔可以起到疏通的作用，杀除皮肤底层的细菌，使皮肤达到祛痘嫩肤的效果。在日常生活中，养成良好的饮食习惯，避免吃辛辣、刺激性食物，少吃油炸食物，多补充身体所需水分。
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