海参补充什么营养成分

海参补充的营养成分有蛋白质、碘元素、矿物质等多种成分，可以根据自身的情况适当的补充，以免对身体的健康造成影响。

1、蛋白质：海参属于一种海鲜食品，含有的蛋白质是比较丰富的，能够给身体补充多种营养成分，可以达到调节免疫力的效果。

2、碘元素：海参属于一种海产品，含有的碘元素比较丰富，针对体内缺乏碘元素的症状，能够起到缓解的效果。

3、矿物质：海参中含有多种矿物质成分，能够给身体补充多种微量元素。

除此之外，海参中含有不饱和脂肪酸的成分，可以达到降低胆固醇的效果。

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