拔罐减肥最快的4个穴位

拔罐减肥效果比较好的4个穴位依次是天枢穴、中脘穴、足三里穴、三焦俞穴。

1、天枢穴：天枢穴位于腹部与肚脐部位平行的位置。

对天枢穴位进行拔罐，能够调理脾胃功能，促进消化功能，能够加快人体的新陈代谢速度，从而起到辅助减肥的效果。

2、中脘穴：中脘穴位于上腹部，在肚脐中间向上4寸左右的位置。

对中脘穴进行拔罐，可以调节脾胃功能，对于水肿型肥胖症状有一定的改善作用。

3、足三里穴：足三里穴位于小腿外侧。

对足三里穴进行拔罐，能够促进胃气的生发，还可以去除湿气，对于水肿型肥胖人群，可以进行足三里穴拔罐。

4、三焦俞穴：三焦俞穴位于腰背部，在第一腰椎棘突下。

对三焦俞穴进行拔罐能够通调水道，促进体内湿气的排泄，对于水肿或痰湿体质所引起的肥胖人群，可以进行三焦俞穴拔罐，有利于改善肥胖症状。

另外，还可以对风市穴进行拔罐，能够运化水湿，消除下肢水肿的症状。

（责编：余雅婷 ）

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