年轻人一般可以喝中老年高钙奶粉，适量喝并不会对身体健康造成影响，还有助于补充机体营养以及能量。
但是通常情况下，年轻人应尽量保证正常饮食，避免喝过多奶粉，包括中老年高钙奶粉和其他的配方奶粉。
中老年高钙奶粉属于一种配方奶粉，里面含有丰富的蛋白质、脂肪，以及钙元素、钾元素、镁元素等矿物质，年轻人喝适量的中老年高钙奶粉，可以补充机体所需要的营养，并且一般不会造成不利影响。
但是年轻人应尽量以普通饮食为主，避免长期喝奶粉，以免导致营养过剩，出现肥胖的情况，对健康存在不良影响。
此外，由于不同年龄阶段人群需要补充的具体营养比重可能有所差异，如果年轻人有消化以及吸收功能障碍，尽量还是选择专门为年轻人设计的奶粉，才能更好、更准确地补充营养，有利于身体健康。
标签：高钙,中老年,奶粉
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