减肥茶有哪些

概述 茶历史悠久，茶的品种很多。

在这里我们将介绍3种可以瘦身的茶，让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。

减肥茶有哪些 第一：乌龙茶 因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。

推荐饮用乌龙茶。

原料：乌龙茶 做法：简单地用开水冲。 功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

第二：薏仁茶 浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。

原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。

做法：热水煮开，就可以饮用了。 功效：清热、利湿、治疗水肿。

第三：荷叶茶 情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。

推荐饮用荷叶茶。

原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

做法：用开水冲泡。 功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

注意事项在生活中，减肥一定要遵守科学健康的定律，不能盲目减肥。

同时减肥计划一定要坚持，不能够半途而废。

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