一般电动按摩椅对人体有一定的好处，有助于缓解人体的疲劳感，但是并没有治病的效果，另外在使用电动按摩仪时，也需要掌握正确使用方法。
电动按摩椅利用机械滚动和挤压进行按摩，通常能够加快人体局部的血液循环，有助于缓解人体的疲劳感，在晚上睡觉前用电动按摩椅按摩，也有助于提高睡眠质量。
但对于年龄偏大或本身患有骨质疏松的人群，在按摩的时候要避免力度过大，以免引发疼痛或者增加骨折的几率，影响到个人健康。
此外，电动按摩椅并没有治病的效果，如果出现身体不适需要及时前往医院就诊。
除了适当使用电动按摩椅外，日常还要保持规律的生活起居，尽量避免长时间熬夜。
饮食上也要添加一些营养丰富的食物，比如奶类以及蛋类和肉类，另外也可以适当吃些排骨汤以及虾皮等，一般能够补充部分钙质，预防骨质疏松。
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