电动牙刷有一定的好处,但也有一定的坏处。
用什么牙刷来刷牙其实并不重要,最主要的是要掌握正确的刷牙方法,从而保证口腔清洁。
电动牙刷的频率相对比手动牙刷高,比较方便、省力,相对稳定,故清洁能力较强。可以更彻底地清除牙渍,减少不良口腔状况造成的牙渍。
但是电动牙刷振动频率和力度相对固定,如果没有合理使用,可能容易损伤牙龈,使牙龈出现红肿等症状。
需要掌握正确的刷牙方法,即使用普通牙刷也可以将牙齿清洁干净。
刷牙时是上下刷,而不是左右刷,让牙刷毛伸入牙龈沟与牙齿相邻面,对准牙菌斑最易附着的区域,清洁口腔、清除牙菌斑。
刷牙时间最好不要少于3分钟,刷牙的时候要注意力度轻柔,过于用力可能会引起牙龈出血。选择柔软、毛细的牙刷,至少3个月更换一次,以免细菌繁殖。
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