拉肚子能吃什么

出现拉肚子症状时能吃什么需从食物和药物两方面进行考虑，拉肚子是指大便过稀或呈水样，且一日超过三次的症状，一年四季均可发病，但多见于夏秋季节。

1、食物：

不需要禁食的患者拉肚子期间，应以清淡、流质饮食为主，如蛋白水、果汁、米汤、薄面汤等，应注意避免吃牛奶等易产气的流质饮食，部分患者存在乳糖不耐受的情况，喝了牛奶以后容易加重拉肚子的症状。拉肚子的症状缓解后可改为低脂流质饮食或低脂、少渣、细软、易消化的半流质饮食，如大米粥、藕粉、烂面条、面片等食物。拉肚子情况基本停止后，可选择低脂、少渣、半流质软食，如面条、粥、馒头、烂米饭等，还可以选择瘦肉、鸡、虾、鱼、豆制品等捣成泥，逐渐过渡到普通饮食，期间注意补充维生素，可以喝一些鲜榨的果汁、菜汁等。恢复期间要避免吃刺激性食物、富含膳食纤维的蔬菜，如麻辣烫、韭菜、芹菜，以及生冷瓜果、冷拌菜和高脂肪食物等，还要多喝温水，补充水分，避免出现脱水的情况。

2、药物：

如果拉肚子的次数较多，可以遵医嘱吃口服补液盐散(Ⅲ)等药物预防脱水，还可以吃蒙脱石散等药物保护肠黏膜，改善拉肚子症状。如果出现胃肠痉挛，建议遵医嘱吃马来酸曲美布汀片等药物解痉止痛，还可以在医生建议下吃双歧杆菌四联活菌片、双歧杆菌三联活菌散等微生态制剂，改善肠道微生态环境。如果存在消化不良的情况，还可以遵医嘱吃多酶片、复方阿嗪米特肠溶片等药物促进消化，缓解不适症状。

若患者长时间未好转，建议及时到消化内科、普通外科就诊，如果有不洁饮食史也可到感染科就诊，遵医嘱进行粪便检查、细菌培养、X线钡餐、胃镜等检查，明确具体疾病并进行治疗。

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