1.过食补品。如人参、桂圆等补品，多食易使孕妇出现兴奋、激动、失眠、血压升高等不良反应，严重者还可出现神经内分泌失调，影响胎儿生长。
2.咖啡或含咖啡因的饮料。咖啡因能使心率加快、血压升高，会破坏维生素B1而导致维生素缺乏，甚至可能畸形。
3.饮酒过度。孕妇孕期喝酒过度可造成胎儿畸形或智力下降等严重后果。
4.素食。孕妇需摄取比平时更多的营养，若只吃素，将直接影响维生素的吸收和摄取量，可能导致胎儿营养不良。
5.过多腌制食物或精制甜点。减少此类食物的摄入能有效预防孕期一些并发症，如高血压、妊娠期糖尿病、体重过度增长等。
6.多食冷食。孕妇胃肠道对冷的刺激特别敏感，过食冷食可能引起食欲不振、消化不良，甚至剧烈腹痛，影响孕妇正常进食，多食冷食还可引起上呼吸道感染。
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