多囊卵巢综合症的饮食疗法

多囊卵巢综合症是常见的妇科疾病，与激素水平有着密切的关系,多囊卵巢综合症对于卵巢功能产生直接的影响，很多患者会出现月经紊乱、体重增长、毛发增多以及不排卵的症状，严重的还会导致不孕症的发生，需要积极的进行对症治疗，加强日常饮食的调整，积极的休息，保持乐观的情绪，充足的睡眠保证身体的健康。

多囊卵巢综合症的饮食疗法：

第一是坚持清淡饮食不要吃刺激性的食物。

日常饮食当中要选择营养丰富的食物，避免暴食暴饮，不要吃辛辣刺激性的食物，比如说辣椒，花椒，葱，姜，蒜，白酒等食物都要近视或者是少食用，多吃一些新鲜的水果蔬菜以及蛋奶食物，并且要和定时饮食避免暴饮暴食，对于鱼虾、螃蟹，羊肉，鳗鱼，咸鱼，黑鱼等发物也要少吃，以防症状加重。

第二是不要食用含有激素类的食物和保健品。

日常饮食生活当中不要吃桂圆，红枣，阿胶等热性的食物，并且含雌激素成分较高的蜂王浆等保健品也要避免服用，对于人工饲养的肉食鸡、鸭等在饲料当中掺加过量激素的肉类也要少食用。

第三是多吃一些营养丰富的食物。

为了保证治疗效果和身体营养的需要，日常当中多吃一些瘦肉,鸡蛋，芦笋，芹菜，菠菜，冬瓜，黄瓜，香菇，海带，豆腐，紫菜等食物可以有助于增强体质，提高免疫力，配合药物的治疗更加有助于促进身体的康复。

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