抑郁症是复杂的精神疾病，也是朋友们特别惧怕的一种疾病，它的出现让患者朋友的内心受到了极强的伤害，也带给他们较多的困扰，当我们出现了抑郁症的症状后，必须要及早的治疗，来认识一下有效治疗抑郁症的措施是什么呢。
抑郁症的治疗办法：在抑郁症的心理咨询中，常用的治疗方法是心理疗法。
心理疗法是运用心理学方法，以心理学理论为指导，帮助患者了解发病的机制和病因，通过医师的言谈举止，态度以及患者对医师的信任，从而对患者进行行为心理上的指导和暗示，以解决抑郁症状的治疗方法，其特点是分析患者的冲突感，这些治疗常常要持续到抑郁症状的特征明显改善。
1、对于严重迟滞或激越的，有自杀危险的或有自伤自残行为的急性期患者，药物治疗和躯体治疗通常是治疗第一手段，此时的心理疗法主要是医生的语言支持，安慰和保证。
当药物治疗为心理治疗铺平道路，患者的抑郁情绪减轻，病情稳定之后，才能根据情况选择适合于其本人的心理治疗方法。
而对于轻性患者或对药物不能耐受的患者可首选心理治疗。
2、在抑郁症心理咨询过程中，治疗者要注意积极主动与其进行治疗性会谈，要找出患者的不现实的、不合理的、不合逻辑的非理性思维特点，帮助他理解、认识相信自己，达到较为现实的认识问题的思维方法。
建立良好健康的心理结构，从而提高适应社会能力，消除各种不良的心理障碍。
抑郁症的病因：
1、人格因素：悲观、自信心低、有不良的思维模式、过分烦恼或者感觉几乎无法控制生活事件的人较容易发生抑郁症。
2、生物化学：一个人患有抑郁症时，大脑中往往有某些被称为神经递质的化学物质出现减少。
人们认为，如果去甲肾上腺素这两种神经递质之间不平衡，就可以导致抑郁症或焦虑症。
去甲肾上腺素减少常常导致情绪低落、动力下降以及食欲和性欲改变。
3、遗传因素：与许多其它疾病一样，抑郁症往往在家族中集中出现。若父母中有一人患抑郁症，则孩子患该病的机会增加13%。在完全相同的孪生子中，这个数值还要大。
如果孪生子中有一人患抑郁症，那么另一个人在一生中患抑郁症的可能性是70%。
然而，在有明显抑郁症家族史的人中，许多人甚至在持续紧张的情况下也从来不得这种病。
反过来，有些患抑郁症的人根本没有抑郁症的家族史。
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