鱼肝油什么牌子好 鱼肝油营养价值高

鱼肝油对我们身体起一定的补充作用。

鱼肝油什么牌子好?在我们的生活中，那些食物含有鱼肝油呢?鱼肝油的营养价值有哪些?它的功效与作用高吗?鱼肝油的适用人群有哪些?下面就让小编带大家了解一下吧。

鱼肝油什么牌子好

通常来说，浓缩鱼肝油制剂有两种。一种是维生素A、D含量为10∶1，即每毫升浓缩鱼肝油含维生素A50000单元，含维生素D5000单元。而小儿逐日必要维生素A1000～1500单元，维生素D400单元，两者之比为3～4∶1，如服用这种旧制剂浓缩鱼肝油防备佝偻病，逐日给婴儿服用3滴鱼肝油，即吃进维生素D400～500单元，却吃进维生素A5000单元，为维生素A必要量的4～5倍，久而久之可产生维生素A中毒。因此，不发起接纳这种制剂的鱼肝油。另一种鱼肝油制剂的维生素A、D含量比为3∶1。防备佝偻病，逐日给宝宝喂4滴，相称于吃进维生素A1200单元、维生素 D400单元，既能满意婴儿逐日维生素D必要量，又不会造成维生素A中毒。

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