鱼肝油是一种从鲨鱼或者是鳕鱼等鱼类的肝脏当中，提取出来的脂肪组织，鱼肝油在中国的药典当中所记载的是一种非常古老的药物，但是在很多西方国家和地区把它作为食品或者是一种保健品。
一般来说鱼肝油含有浓度很高的维生素A和维生素D，一般来说1g的鱼肝油当中含有维生素A能够占到标示量的90%-120%，维生素D能够占到标示量的85%。
所以说适当的补充鱼肝油能够补充维生素A和维生素D，对于孩子的身体健康和生长发育非常有益处。
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