偏头疼怎么办最快最有效缓解

偏头痛的患者可以通过注意饮食、注意作息、调整心态等方法改善症状，如果患者症状严重，还可以在医生的指导下使用非甾体抗炎药物、营养神经类药物等进行治疗。

1、注意饮食：偏头痛患者建议生活中以清淡、富含维生素的食物为主，比如西兰花、猕猴桃等，要注意多喝水，保持排便的畅通，同时避免食用腌制食品，以及咖啡、浓茶等刺激性饮品。

2、注意作息：建议患者养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免出现熬夜、通宵的情况，只有保证充足的睡眠大脑才可以得到休息，这样偏头痛发作的概率便有可能逐渐降低。

3、调整心态：偏头痛患者建议保持积极乐观的心态，可以学习和了解偏头痛相关的知识，可以减少焦虑和压力，并采用放松和应对技巧来缓解症状。

4、使用非甾体抗炎药物：比如布洛芬片、萘普生胶囊等，这类药物可以抑制前列腺素的合成，从而起到镇痛作用，从而改善偏头痛。

5、使用营养神经类药物：比如甲钴胺片、维生素B6片等，该类药物具有营养神经的作用，可以起到缓解头痛的作用。

此外，偏头痛患者还可以在医生的帮助下用推拿等物理治疗方法改善局部血液循环从而缓解头痛症状，目前偏头痛暂不进行手术治疗。

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