导读:血小板减少是一种比较严重的血液疾病，发生血小板减少的患者一定要做好饮食调理，尤其是多吃一些含有高蛋白食物和健脾、益气、摄血类的滋补饮食，比如多吃一些花生红衣红枣汁、羊脊骨汤、枸杞参枣鸡蛋汤等，效果都非常明显。
血小板减少多是因为患者本身有其它的疾病导致的，比如各种创伤导致的失血、紫癜、化疗等都是比较常见的引起血小板减少的原因，血小板减少的患者要注意对原发病及时治疗，同时还要注意在饮食上做出调理，多吃一些补气养血的食物对恢复是非常有效的，那么血小板减少吃什么食物好呢?
1、花生衣红枣汁：材料需要使用的是花生米，红枣。
花生米洗净然后在温水中浸泡取下外面的红皮衣，红枣洗净，然后连同花生衣一同入锅内加水煮，煮好之后加适当红糖适量，服用的方法是分3次饮汁吃枣和花生。具有补血、止血的良好的功效。
2、羊脊骨汤：材料需要准备的是羊脊骨(连尾)，肉苁蓉，菟丝子，最后准备适量的葱、姜、盐。
制作的时候首先应该把羊脊骨洗净然后敲碎成块;肉苁蓉还应该先用酒浸一夜，刮去上面的粗皮;菟丝子洗净然后酒浸3日捞出来晒干捣末，然后就可以用水把羊脊与苁蓉同炖至熟透，在出锅前调入菟丝子末及适量的调味品。
分2次空腹食之。可以起到补肾阳、益精血、健脾胃的功效。
3、枸杞参枣鸡蛋汤：材料需要准备的是枸杞子，红枣，党参，鸡蛋。
在制作的时候应该把枸杞，红枣、党参等三种材料先洗净然后放砂锅内同煮成汤，然后把鸡蛋煮熟去壳放入药汤内再煮片刻，服用方法是吃蛋饮汤，分2次食用。该药膳有补气养血的功效。
除了要多吃上述具有辅助治疗作用的食物，血小板的患者还应该注意少吃一些含有粗、长纤维的食物，同时也要避免吃一些烧烤类、坚硬的不好消化的食物，以免引起胃粘膜组织摩擦导致消化道出血，综合调理治疗才可让身体尽快好转，避免并发症的危害。
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