骨科快讯|重庆排名前十骨科医院「总榜排行公布」-24小时免费医生在线咨询骨科.腰椎间盘突出症是脊柱科的常见病和多发病。
腰椎间盘突出的原因可能是不良的生活习惯，长时间站立、久坐等。
它给生活和工作带来不便，因此正确有效地预防腰椎间盘突出症非常重要。
让我们来了解一下腰椎间盘突出症。
疼痛和麻木是腰椎间盘突出症的常见症状
下腰痛是大多数患者的首发症状，发病率约91%，可伴有髋部疼痛;
腿痛，腿麻木，典型的坐骨神经痛是从腰部下部到臀部，大腿背部，小腿外侧辐射性疼痛到足部。
放射状疼痛多发生在一侧肢体，只有少数正中或旁正中髓核突出的患者出现双下肢症状。严重者可伴有肌肉麻痹、大小便失禁等症状。
其他人有代偿性脊柱侧凸，肌肉力量或脚踝力量下降，在严重的情况下，足下垂。
腰椎间盘突出症和腰椎间盘突出症不是一回事
腰椎间盘突出症和腰椎间盘突出症是两个不同的概念。
腰椎间盘突出是一种影像学表现，只能说明腰椎间盘的病理变化，如果没有引起相应的症状，就没有必要进行治疗。
腰椎间盘突出是腰椎间盘突出压迫到神经根，并导致患者出现相应的症状，如腰痛、腿痛，甚至出现排便障碍等，是需要治疗的。
而腰椎间盘突出症就是腰椎间盘突出症的临床症状，腰椎间盘突出症，不要害怕，做好预防是非常重要的。
腰椎间盘突出症可以保守治疗
80%的腰椎间盘突出症患者不需要手术，可以通过非手术治疗缓解。如卧床休息、持续牵引、理疗和按摩等方法。
经过3个月的规范保守治疗，疗效不理想，且症状持续，影响患者生活质量的，可考虑手术治疗。
疼痛症状特别严重，处于被动姿势，不能行走，不能躺甚至不能动弹;腰椎间盘突出压迫到马尾神经，导致下半身瘫痪，行走不便，二便大小便失禁，应尽快手术。
适度运动预防腰椎间盘突出症
避免腰椎过度活动和腰椎损伤，加强腰背部肌肉力量的锻炼，积极治疗原发疾病。
●避免过度活动。腰椎负荷过大可能导致退行性椎间盘病变，如体力劳动者弯腰取重物;或长期振动对腰椎造成压力，引起腰椎间盘突出。
●避免腰部受伤。急性腰椎骨折可能是创伤的结果，导致椎体不稳和环破裂。在生产过程中，应科学规律操作，注意保护腰椎。
●加强下背部肌肉。可以做桥式运动、小雁飞等动作，加强背部肌肉力量锻炼，保持核心稳定。
重庆红楼医院，专业诊疗，精于骨科，能简单不复杂，能保守不微创，能微创不开刀。
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