想要催乳见效快，可以通过饮食调理，当然，最好还要让婴儿多刺激乳房产奶。
要想产奶多，最为关键的，就是婴儿的吸吮刺激，吸吮刺激越多，乳汁产生也越多。花生粥生花生米代皮磨碎然后放入陶好的大米里煮粥，煮好后分两次喝早晚各一次，效果很不错的。鲫鱼汤，鲫鱼去鳞处理干净然后用通草煮汤，吃鱼喝汤效果也很不错。
标签：催乳,见效快
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