用醋洗脚的好处

用醋泡脚好处多，因为醋具有杀菌的功效，所以对于治疗脚气很有帮助。脚气多是因为真菌感染引起的皮肤病症，所以每晚用醋泡脚可以杀菌消炎。同样，患有因为真菌感染的灰指甲时，也可以用醋来治疗，抑制真菌滋生。

醋还可以改善周身血液循环，在对抗下肢充血，预防下肢静脉曲张、缓解疲劳、改善睡眠等反面都发挥着较好的功效，此外醋具有轻微的腐蚀性，所以如果脚部发生角化也可以通过醋泡脚的方法去除角化的皮肤。

醋泡脚的好处

1、能够消除疲劳。醋能够加快人体的血液循环，改善人体各个部位，因疲劳导致的缺氧、淤血的状态。

2、缓解睡眠障碍。天天泡脚以后，能够平衡交感神经和副交感神经，这种失衡能够松弛我们的神经，达到缓解多梦早醒的睡眠障碍。

3、它有强身健体的作用，足部有很多穴位和反射区，用醋泡脚能够激活我们脏器功能，从而清除人体血液当中的垃圾，可以治疗各种慢性病和亚健康状态。

醋泡脚的正确方法

1、用醋泡脚之前一定要稀释，一般一盆中水放5至10毫升即可，以脚放进去不感到刺痛为好，脚上有伤口的人不建议使用。

2、在洗脚时不能用碱性肥皂，因为碱性环境会助长真菌益生蔓延。

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