怎么预防近视眼

预防近视先要从孩子做起，要培养孩子良好的用眼习惯，比如看书、写字时，一定要有正确的姿势状态，不能在光线太强或者太弱的地方看书、写字，在行走过程当中或汽车里不要看书。

特别是近距离的阅读和写字，一般20-30分钟以后要休息5-10分钟，休息的时候可以在教室外面或者是家里楼下，跑一跑、跳一跳以及看看远处，这样才能让眼睛得到休息和缓解。

家长要注意孩子每到放假时一定要去检查视力，看看有没有视力下降，如果视力下降一定要做散瞳验光，及早发现近视或者散光，配戴合适的眼镜有助于防止近视进一步加重。

如果已经出现近视，适合配角膜塑形镜的孩子，可以通过角膜塑形镜来改善使近视的状况。如果孩子适合用低浓度阿托品，也可以在医生的指导下用低浓度阿托品眼药水，控制近视的进一步发展。

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