提到松花粉有的人会不知道是什么东西，松花粉是我们生活当中比较常见的一种保健品，。
松花粉是马尾松、油松等松科植物的花粉，含有很高的营养成分。主要成分是蛋白质、氨基酸、糖类及脂类，还有维生素等。下面来看看松花粉的作用与功效有什么吧。
松花粉的作用
松花粉的延缓衰老作用主要得益于富含的黄酮类化合物、维生素、超氧化物歧化酶等抗氧化成分，不但可以清除体内过多的自由基（机体衰老的元凶）并能抑制脂质的过氧化反应，同时松花粉富含的蛋白质、多糖、矿物质及生物活性物质能调整机体代谢功能并能维持组织细胞的活力，另外松花粉在增强机体抗病力方面也是屈指可数的。
肝脏几乎参与机体一切代谢并具有解毒作用，松花粉富含的单糖有助于肝糖原的生成，富含的抗氧化物质能减轻脂质过氧化损伤，富含的氨基酸能增强肝细胞活性并能促进肝脏代谢平衡，而富含的维生素及矿物质参与肝脏多种酶的形成并能促进肝细胞再生和修复。
松花粉不但是健脑益智的天然佳品，更是防止记忆力衰退和预防老年痴呆症的良药，主要源于松花粉富含的蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸及糖类能为大脑补充必要的营养成分，同时松花粉富含的矿物质、维生素对神经系统有调节作用并能促进脑细胞的新陈代谢。
松花粉的功效
松花粉在养血补血方面也是极为显着的，源于松花粉中富含的花粉多糖、氨基酸及矿物质如铁、铜、锌、钴等与骨髓造血功能有密切关系并能有效提高造血细胞的数量，同时松花粉中富含的维生素C、维生素B6（吡哆素）等有抗贫血功能，另外松花粉中富含的酶、辅酶及核酸等成分能促进机体造血物质合成并能促进机体造血功能复原。
松花粉最显着的功效是增强机体的免疫力，主要源于松花粉中富含的花粉多糖、黄酮类化合物、维生素及矿物质等，其中黄酮类化合物可以增强机体的特异性和非特异性免疫能力。
松花粉在增强胃肠消化功能方面也是极为显着的，主要源于松花粉中富含维生素（尤其是维生素B1）及膳食纤维，其中膳食纤维对促进胃肠消化和排泄有着举足轻重的作用。
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