松花粉可以祛风益气，收湿，止血。
治头旋眩晕，中虚胃疼，久痢，诸疮湿烂，创伤出血等。
松花粉内含丰富的营养，可以增强体力，缓解疲劳。久病耗气者吃点对身体是有好处的。服用时水不要太热，以免破坏活性物质，水温不要超过40度空腹食用效果较好；注意多喝水。做到“未渴先饮、渴不狂饮、热不冷饮、早晨空腹饮。
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