急性腰扭伤针灸穴位

急性腰扭伤针灸穴位包括人中穴、后溪穴、委中穴等。针灸是中医上的一种治疗方法，是针法和灸法的总称，通过一定的角度将针刺入到体内，并配合捻转、提插等手法刺激局部穴位，以此来达到治疗疾病的目的。

1、人中穴：又称为水沟穴，主要位于鼻子与嘴唇中间，具有解痉通脉、调和阴阳、镇静安神的功效，急性腰扭伤的时候针刺人中穴，能够有效地疏通督脉经络，促使体内气血运行通畅，从而缓解腰痛。

2、后溪穴：属于手太阳小肠经，位于小指尺侧第五掌骨小头后方，该穴位主要用于治疗腰背痛、头项强痛等痛症以及耳聋、目赤等，因此急性腰扭伤时针刺该穴位也能够缓解局部不适症状。

3、委中穴：位于膝后区，腘窝横纹的中点，该部位分布有股后皮神经、正当胫神经等，针刺或者按摩该穴位可以治疗以及缓解腰背痛、腹痛、小便不利等表现，因此也可以用于改善急性腰扭伤。

针灸的时候需要由经验丰富的专业人员进行操作，而且针灸之后还要做好局部的保暖措施，避免受凉。

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