豆浆里面可以加蜂蜜吗

豆浆里面可以加蜂蜜，具体原因如下：

1、清除体内的虚火和内热：因为从中医食疗的角度，豆浆和蜂蜜的性味都偏寒凉，所以在豆浆里面适当加入蜂蜜，能够利用两者寒凉的属性，很好地清除体内的虚火和内热。

因此对于体内虚火内热旺盛所导致的眼睛红肿、视物模糊、口腔溃疡、咽喉肿痛、声音嘶哑、五心潮热、失眠多梦。如果在喝豆浆时，里面加入适量的蜂蜜，可以清除体内的虚火内热，很好地缓解上述症状；

2、预防和缓解便秘：豆浆里面加入适量的蜂蜜，还能够更好地清除肠道内的虚火和内热，对于大便秘结、大便干燥、排便困难的人，如果在喝豆浆时，里面加入适量的蜂蜜，就能够更好地清除肠道内的虚火和内热，促进粪便的排出，在预防和缓解便秘方面，有着积极的作用；

3、更好地发挥营养价值：从西医营养学的角度，豆浆里面加入蜂蜜，能够让蜂蜜为豆浆里面的蛋白质，提供非蛋白质热量，避免蛋白质的分解，能够更好地发挥出两者的营养价值。

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