长期吃隔夜菜可能会导致中毒或者是腹泻的情况发生。
因为蔬菜放久之后会形成亚硝酸盐对身体有很大的害处，平时一定要注意饮食卫生不要吃变质的食物，饮食要保证全面均衡的营养可以多吃饭维生素的蔬菜和水果，选择适合自己的有氧运动，加强身体的抵抗力和免疫力。
标签：隔夜,危害
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长期吃隔夜菜可能会导致中毒或者是腹泻的情况发生。
因为蔬菜放久之后会形成亚硝酸盐对身体有很大的害处，平时一定要注意饮食卫生不要吃变质的食物，饮食要保证全面均衡的营养可以多吃饭维生素的蔬菜和水果，选择适合自己的有氧运动，加强身体的抵抗力和免疫力。
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