怎样护理眼部皮肤比较有效

人的眼睛部位的皮肤是很纤薄脆弱的，如果不多加爱护和保养，很容易出现褶皱、眼皮松弛等现象，眼睛周围的皮肤是最容易老化，并且产生各种皮肤病的地方。

患者想要护理好眼部的皮肤，最基本的就是保持基本的睡眠，睡眠的时间一定要充足，切忌熬夜，平常多喝温水，有利于促进身体内的新陈代谢。

怎样护理眼部皮肤：

1、建议患者在平常尽量保持乐观的情绪，不要将心事郁结于心，特别是在患有重大疾病的时候，要积极治疗，心情不好容易引起内分泌紊乱，影响眼部皮肤。

2、在进行户外运动的时候，可以通过佩戴太阳眼镜，或者太阳帽等，来阻挡阳光紫外线对眼睛皮肤的直射，平常多注意用眼卫生，过多的细菌积聚也会对眼部皮肤不利。

3、部分患者由于工作需要会日常化妆，化妆的时候不要用力的按压眼部皮肤，卸妆的时候也要清洁干净，不要残留杂物。

护理眼部皮肤的注意事项：

1、有的患者会选择用护肤品来护理眼部皮肤，选择护肤品的时候，要注意选择适合自身情况的，刺激性太大的护肤品容易恶化皮肤状态。

2、护理的过程中要多喝温水，因为人的眼部皮肤汗腺和皮脂腺的分布都比较少，很容易干燥缺水，多喝水有利于从内部补充水分。

3、在饮食上，建议患者不要多吃刺激性大的食物，特别是睡前晚饭，另外，患者可以在睡前轻轻按摩眼部皮肤，使其得到放松。

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