美白祛斑汤怎么做

对于脸上有斑点的人群，淡化斑点，去除斑点是她们最关注的，而祛斑除了采用一些外用的祛斑护肤品或是采用药物及其它医美手段外，还可配合一些饮食来调理，其中就有一些汤饮对祛斑有一定的帮助，可作为辅助疗法配合祛斑。

下面来给大家介绍几个美白祛斑汤的做法。

一、西芹牛肉祛斑汤：取适量的西芹、牛肉、鸡蛋，还有少许料酒、盐、鸡精、水淀粉、猪油、葱姜丝等。

先把西芹和牛肉都洗净切好，鸡蛋打散，锅中加猪油烧热，入葱姜煸香，再倒入牛肉末炒散，加料酒，再倒入高汤，撒上西芹丁及各种调料和水淀粉，搅匀后淋上打散的蛋清，烧开后即装入汤盆内食用。这道汤可让肌肤更加白皙，有淡斑祛斑的效果。

二、绿豆百合祛斑汤：取适量的绿豆、赤小豆，还有百合，把它们都放清水中泡半小时，再倒入锅中，大火烧开改为小火煮到豆子熟烂后加调料调味即可饮服。

其中绿豆与百合里所含的维生素可还原黑色素，有漂白作用，因此可起到淡斑祛斑的效果。

三、丝瓜祛斑汤：取适量的丝瓜、瑰花、菊花、白茯苓、红枣、瘦肉及调料，先把丝瓜切块，瘦肉切片，红枣去核，其它用料洗净，备好所有用料后把瘦肉、红枣、白茯苓和丝瓜一起入锅，加水炖煮熟，最后加入玫瑰、菊花以及其他调味料煮开即可服食。

丝瓜祛斑汤有抗皱消炎的作用，常喝可美容祛斑。

四、樱桃银耳祛斑汤：樱桃、银耳、冰糖，各适量。

先把银耳用水浸泡后清理干净并撕成小片，樱桃洗净去核。

银耳先入锅，加水煮半个小时后加入冰糖，煮到糖化开后放樱桃，继续煮片刻即可，有补气养血，美容祛斑，白嫩肌肤的效果。

上面四款美白祛斑汤对于美白肌肤，淡斑祛斑有一定的作用，对于脸上有斑点的求美者，不妨可以配合这些祛斑汤来祛斑，相信会有一定的效果。

当然祛斑汤只能起到辅助淡斑的效果，如果斑点较严重的，还是需要配合其它疗法来治疗的。

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