春天适合喝什么茶

喝茶与季节并不存在直接的关联性，所以春天适合喝的茶有很多种，一般可以选择喝些绿茶、花茶、红茶等，对身体都有一定的好处，但是喝茶的时候尽量不要在晚上喝，避免失眠。

1、绿茶：春天的气候比较暖和，在春天的时候大多数会伴随着困倦等现象，可以在生活当中适量喝一些绿茶，因为绿茶当中含有一定的咖啡碱，可以使人体的中枢系统兴奋，起到提神和醒脑的效果。

但是需要注意避免在晚上喝，以免出现失眠现象；

2、花茶：花茶的类型有很多种，像茉莉花茶、玫瑰花茶以及菊花茶等，这些花茶里面含有较为丰富的维生素、矿物质等，在春天的时候适量喝花茶可以给机体补充营养；

3、红茶：乌龙茶中含有一定的叶酸、维生素B2、碳水化合物、钠、钙、钾等营养成分，在春天适当的喝乌龙茶，有利于为身体提供一定的营养，还能提神，并且能够起到解渴的作用。

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