减肥药哪个牌子效果好

减肥药比较好的牌子有左旋肉碱、奥利司他胶囊等，但是减肥不建议吃减肥药，因为大多减肥药都有一定的副作用，可能会对身体造成伤害。

1、左旋肉碱：是脂肪代谢过程中的一种必需的辅酶，可以将脂肪搬运进线粒体中，使其被氧化消耗，促进脂肪转化成能量，起到减肥的作用。

但是不建议长期服用，可能会导致血压升高，头晕，头痛，心脏功能障碍等。

2、奥利司他胶囊：这个药物可以抑制肠道对脂肪的吸收，促进脂肪排出体外，副作用是使用后会引起排便增多，主要是排油样大便。

如果餐中不含有脂肪类食物，就不需要吃这个药物。

健康的减肥方式是饮食控制加上适当运动，日常饮食应选择低热量、低脂肪、低糖、低盐的食物，养成规律的饮食习惯。

运动可以选择慢跑、快步走、爬山、游泳、骑自行车等，每天运动三十分钟以上，长期坚持进行。

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