吃猕猴桃确实有一定的减肥作用，猕猴桃是一种常见的水果，里面除了有维生素c、果酸、果糖以外，还有大量的纤维素。
这种纤维素摄入身体之后可以加速肠道蠕动，可以帮助身体内废物的排出，可以起到减肥的作用。
而且猕猴桃还可以降低人体内胆固醇的含量，对于高血压、高血脂有辅助治疗作用。
但是晚上睡觉之前建议少吃猕猴桃，避免血糖升高过快。
标签：猕猴桃,减肥
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