外阴脂肪瘤如何预防

外阴脂肪瘤的预防措施有以下这些：

1、平时注意锻炼身体。

如果见腹内有肌块，身体消瘦，倦怠乏力等症状应该早期检查及时治疗；

2、中医认为，外阴脂肪瘤多起于情志失和，所以正确对待各种事情，解除忧虑、紧张的情绪，避免情志内伤至关重要；

3、外阴脂肪瘤要注意清淡饮食，少食高脂、高胆固醇的食品，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，进食不宜过饱，以七八分饱为宜，少食牛羊猪狗肉、忌食油腻厚味，烈性酒及辛辣煎炸的食品，宜食清淡，富有营养的食品为宜；

4、平时可有服用一些藻酸双酯钠，脂必妥、肌苷、三磷酸腺苷等促进脂肪代谢的药物，或者经常饮用山楂茶等，以减少脂肪在体内堆积；

5、尽量的减少饮酒，酒精对人体伤害最严重的部位就是肝脏，肝脏内分泌紊乱导致的分泌增多，这样呢会刺激脂肪形成外阴脂肪瘤；

6、早餐也很重要，不吃早餐会促进外阴脂肪瘤的形成，平时要注意的是胆固醇的摄入，胆固醇的含量一定要正常，以上介绍的是外阴脂肪瘤如何预防。

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