抗癌食物排行榜

问题分析：建议：抗癌食物排行榜，多吃碱性食品改善酸性体质能抑制癌细胞的生长，因为癌细胞只在酸性体质中存活。比如：酵素，红菜根精力汤。还有一些食物含有抵抗癌细胞的微量元素，比如：硒。像绿小米、黑小麦米、鹰嘴豆都含有硒。爱自然有机生活馆有的有机降食品有很多适合癌症和酸性体质人群。八种抗癌食物：

1．西红柿———西红柿具有其他蔬菜所没有的番茄红素，能消灭某些促使癌细胞生成的自由基。

2．绿色蔬菜———包括菠菜、花茎甘蓝、莴苣等。颜色越浓绿，抗氧化剂含量也就越高，越能防癌、抗癌。

3．葱蒜———研究表明，有一种蒜化合物能对癌细胞产生毒性效应，能阻抑癌细胞的生长。

4．柑橘类水果———含有丰富的胡萝卜素，以及黄烷素等多种天然抗癌物质，对胰腺癌有非常好的效果。

5．十字花科蔬菜———包括甘蓝、花椰菜、芥菜和萝卜等等。此类菜最好生食或半生半熟食用，以免破坏其中的抗癌化合物。

6．大豆———含有5种以上的抗癌物质，延缓和抑制癌细胞生长、扩散。

7．麦麸———可使癌细胞退化、萎缩，对结肠癌有特效。

8．低脂牛奶———含有钙、维生素B、维生素A、维生素C、维生素D等具有抗癌性

多吃上述食物有助于预防癌症，同时也依赖与平时养成的良好习惯，如生活有规律、戒烟限酒、保持良好的心态，有了上述习惯才能真正远离癌症。

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