黄芪枸杞红枣泡水喝的功效

黄芪、枸杞、红枣泡水喝有补气养血、滋阴养肾、排毒养颜等功效。黄芪、枸杞、红枣均属于日常生活中比较常见的药食同源食材。

1、补气养血：黄芪、枸杞、红枣均可起到益气养血的作用，所以一起泡水喝，不仅能够加强其作用，还可以用于辅助治疗贫血，从而缓解因贫血所引起的脸色发黄、浑身无力等症状。

2、滋阴养肾：枸杞归肾经，可以起到益肾填精的作用，和红枣、枸杞相配可以加强滋养的作用，还可以用于治疗阴血不足所造成的腰膝酸软、耳聋、耳鸣等症状。

3、排毒养颜：黄芪可起到排除人体毒素的作用，能改善皮肤的润滑光泽度，平时用黄芪枸杞红枣泡水不仅对皮肤有好处，还可以缓解人的疲劳感。

4、其他功效：此外还可以起到益气健脾、消肿利水等功效。黄芪和红枣归脾经，而枸杞归肺经，三者泡水喝具有补益作用，能够补中益气，可用于治疗肺脾两虚以及饮食不规律所导致的体弱者，如食欲不振、活动后气短等均可喝。此外，三者泡水喝，还可起到较好的消肿利水作用。

虽然上述三者一起泡水喝有较多的好处，但如果属于肝肾亏虚者或者是脾虚气虚者则不建议喝，防止对机体造成影响。

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