评估抑郁的工具有很多，现在比较常用有PHQ-9，将其翻译成病人健康量表的比较多，它是抑郁筛查的一个常用的工具。
此外还有张氏自评量表，也就是SDS；还有综合医院抑郁焦虑评估量表，也是HADS；还有贝克抑郁量表、抑郁问卷等等。这些问卷大概是9个问题，最长的大概有21个问题。
这些问题都是针对抑郁常见的症状来进行筛查、询问的。
如果你的评分达到一定程度，就可能提示你是存在抑郁的风险，评分越高存在抑郁的可能性就越高。
如果比较高，一定要及时找专业人员进一步咨询，排除有没有真正的抑郁。
标签：抑郁症,测试
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