长胖

根据你的描述回答有关疑问。

如果想长胖的话，建议不能暴饮暴食，可以适当的健康科学的增肥。如多吃些热量高的食物。如糖类、脂肪类的、油脂相对含量高的食物甜食等。另外建议可以相对的减少运动量，但是也需要适当运动，平时也需要多吃蔬菜和瓜果调节，不要为了增肥而引起其他疾病！

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