科学减肥是不存在一个月瘦15斤的方法的，除非选择抽脂手术。这样可以让身体内多余的脂肪排除体外达到减肥的效果。
但是后期会造成反弹，而且对身体不利，容易出现皮肤松弛、皮肤淤斑等现象，严重者会出现头晕、头痛的症状，一般建议可以通过少吃多运动的方式来进行减肥，增加体育锻炼，通过游泳、快走、慢跑、爬山、跳绳等方式加速身体内脂肪燃烧，达到减肥的效果。
标签：减肥,一个月
版权声明：文章由 百问十五 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.baiwen15.com/life/302984.html
