低血压高怎么调理

低血压高可根据医生建议选择调整生活习惯、增加运动量、服用药物等方式调节。

1、调整生活习惯：低血压高一般是指机体舒张压高，数值≥90mmHg，长期舒张压升高可诊断为高血压。日常可根据医生建议采取低钠饮食，增加饮食中的钾含量摄入，减少油脂摄入缓解高血压情况。即日常减少盐分摄入，增加水果、蔬菜类摄入，减少食用油、动物油脂摄入，做到戒酒戒烟控制低血压高的情况。

2、增加运动量：控制体重对血压控制具有明显意义，日常建议增加运动量减少机体体脂含量，同时运动可以增加胰岛素抵抗能力，减少因低血压高而引起的血糖异常情况。运动过程中可以增加机体的血氧饱和度，缓解低血压异常情况。

3、服用药物：当机体低血压已经出现长期、明显增高情况，已经头痛、视物模糊、眼底出血、尿血、胸闷、流鼻血、烦躁不安等高血压症状时，应及时就医，根据医生建议选择厄贝沙坦氢氯噻嗪片、琥珀酸美托洛尔缓释片、硝苯地平缓释片（II）等药物缓解低血压高情况。

低血压高可能是由于疾病或生活因素所致，建议及时就医治疗。

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