蒙牛纯牛奶中含有丰富的蛋白质，可以帮助补充人体所需的钙质和蛋白质。对于儿童，有助于骨骼的发育，帮助儿童长高。对于老年人，还可以预防骨质疏松现象的发生。
而且睡前喝杯牛奶，有助于缓解精神压力，帮助睡眠。
但是不可以喝不新鲜的牛奶，会对人体造成很多伤害。
标签：纯牛奶,蒙牛,营养价值
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蒙牛纯牛奶中含有丰富的蛋白质，可以帮助补充人体所需的钙质和蛋白质。对于儿童，有助于骨骼的发育，帮助儿童长高。对于老年人，还可以预防骨质疏松现象的发生。
而且睡前喝杯牛奶，有助于缓解精神压力，帮助睡眠。
但是不可以喝不新鲜的牛奶，会对人体造成很多伤害。
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