脾胃虚弱吃什么食物

脾胃虚弱可以适当地吃一些易消化的食物，通过饮食能够达到补充营养物质的作用，但是并不可以起到治疗脾胃虚弱的作用。如果症状比较严重，需要去医院消化内科就诊，完善血常规、胃肠镜检查。

脾胃虚弱的患者要以易消化、精、细、软的食物为主，比如山药、萝卜、地瓜、南瓜等，还可以适当地喝小米粥、大米粥，以及山药粥，同时也可以适当地喝牛奶或者豆浆补充蛋白质，以及吃一些蛋类，如鸡蛋，或者吃五谷杂粮类食物，如高粱、玉米等，可以补充人体消耗所需的营养物质，能够避免脾胃虚弱的症状加重，对身体有一定的好处。此类人群还可适当吃鲫鱼、大枣、香蕉、胡萝卜、桃子、荔枝、芥菜、西红柿、黄瓜、竹笋、韭菜等食物。脾胃虚弱引起的原因有多种，可能是因为不恰当的饮食因素，比如过度吃油腻性的食物或者辛辣刺激性的食物，进而引起脾胃损伤，也有可能是因为胃肠湿热导致，一般和个人的护理不到位，如着凉，引起湿热邪毒侵入有关，会导致正常的脾胃消化功能减弱。

脾胃虚弱患者需要避免吃龙虾、螃蟹，也要避免吃辣椒、大蒜等，这些食物会导致脾胃虚弱的症状加重。如果症状较重影响到日常的生活，可以遵医嘱口服参苓白术散、香砂养胃丸等药物治疗。

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